Persönliche Gedanken

02.Februar 2018 - Wo finde ich meine glückseligen Momente

Im Mantra sprechen

Bei der stillen Meditation

Beim Singen

Bewegung an der frischen Luft

Mich einem Menschen mit Sanftheit zuwenden.

Die Fülle meines Lebens erkennen.

In kleinen freundlichen Gesten.

 

 

30.Oktober 2015- Die Veränderung beginnt in mir

Bewertung: Meine Bewertung beginnt mit meinen Vorstellungen.

Durch meine Erwartungshaltung die durch meine Vorstellung von einer Person (wie sie sein soll damit ich mit ihr in Frieden bin) oder einer Situation (sie soll so sein damit ich glücklich bin ), fange ich an zu bewerten. Hier ensteht eine innere Abwehr gegen diese Person , gegen diese Situation. Ich wehre dadurch mich und mein Leben ab .Es ensteht Unzufriedenheit in mir.

Durch meine Vorstellung wie ich meine Zukunft haben möchte ( Gedanken der Zukunft) ,verbunden mit meinem Starrsinn, der sich dadurch zeigt das ich auf meine Vorstellung beharre entsteht in mir die Bewertung . Dies führt mich wieder in meine Unzufriedenheit.

Ich bewahre mir meinen Frieden am besten wenn ich im hier und jetzt, im Augenblick bin, ohne  die Verhaftung von quälenden Gedanken der Zukunft oder Vergangenheit.

Im Geist Seminar von Mhaádeii AmaMia  fließt hier die Gnade für unsere Bewusstheit unserer Gedanken.

Durch das Sprechen und Singen von Mantren, die Mhaádeii uns mit Ihrem Segen vermittelt, kann ich in meinem Alltag meinen Geist zum Frieden und Positiven Denken ausrichten.

Mein Geist ist mein Freund.

Welch ein Segen.

Ich danke Mhaádeii von ganzen Herzen.

 

15.Juli 2015 -Meine Gedanken zum Thema Freiheit

Was bedeutet Freiheit? Freiheit ist eine innere Haltung.

Wie ensteht Unfreiheit in mir?

Ich kann meinen Gedanken keine neue Richtung geben (Zwangsgedanken). Ich bleibe in meinen Gefühlen stecken (Wut, Bitterkeit, Bedauern).

Der Weg zur Freiheit ist:

Achtsamkeit für den Augenblick --- im Hier und Jetzt sein--!

Durch die Gnade von Mhaádeii jage ich keinen Wünschen mehr hinterher. Ich kann meine Emotionen ohne Leid annehmen und mein Leben in kleinen Schritten so sehen wie es wirklich ist.

Ich übe mich im Alltag durch Achtsamkeit für den Augenblick

- durch Spüren meines Atems

- durch bewusstes Hinhören z.Bsp. in der Natur die Vogelstimmen, Autogeräusch 

- durch bewusstes Spüren, wie sitze ich, wie gehe ich 

 

8. Juni 2015 – Meine aktuellen Gedanken in diesem Monat

Für mich ist es ratsam die gelernten Disziplinen zu Achtsamkeit auch weiterhin im Alltag zu leben, um nicht die Chance zu verpassen, meine alten Gewohnheiten in Neue zu verändern.

 

14. April 2015 – Meine Erfahrungen in der Elementewoche im ELPH-Institut Ars Vivendi

Ich fuhr vom Alltag ausgelaugt, ohne Energie in die Elementewoche, ins ELPH-Institut. Ich fühlte mich schlapp, müde und eine Schwere lag in mir. In der Elementewoche spürte ich, wie ich durch den Schutz von Mhaádeii von Licht und Liebe getragen war.
In dieser Woche begleitete uns das Elph-Team liebevoll in Gruppengesprächen, in denen ich meinen Charakter und meine Gewohnheiten reflektieren konnte. Ich durfte erfahren, wie ich im täglichen Leben meine Sinnesorgane benutze. Ich erkannte, wieviel unnützes Zeug ich den ganzen Tag rede, oder wie unachtsam ich meinen Mitmenschen zuhöre.

In mir wurde der Samen für meine Achtsamkeit in meinem Alltag gelegt. Ich lernte einen strukturierten Tag kennen, in dem ich viel Raum für mein Selbst entdeckt habe.
Mir wurden Werkzeuge gelehrt, wie zum Beispiel:
Körperübungen,
Singen,
Meditation
und verschiedene Arten und Weisen der Zubereitung, bzw. der Aufnahme von Nahrung.
In unseren Gruppengesprächen fielen Worte und Sätze, die in mir Erkenntnisse auslösten, die mich seither im Alltag unterstützen und begleiten. Sie helfen mir meine alten Lebensgewohnheiten und Muster in Neue zu wandeln.

Die von der Mhaádeii-Energie getragenen Worte sind für mich ein Segen. Sie schulen mein Bewusstsein und verankern sich in mir. Sie lehren mich, meinen Alltag neu zu gestalten. Durch diesen Anker erfahre ich Schutz und Sicherheit und gewinne Mut, welcher mich in meinem Vertrauen zu mir und zu meinen Weg mit Mhaádeii Ama Mia stärkt. Dieses gewonnene Vertrauen verwandelt meine Schwere in Frieden und Leichtigkeit.

Am Ende der Elementewoche fahre ich gestärkt, voller Mut und sanfter Freude nach Hause.

Eine wichtige Erkenntnis begleitet mich von da an in meinem Alltag:
"Für mich ist es ratsam die gelernten Disziplinen zu Achtsamkeit auch weiterhin im Alltag zu leben, um nicht die Chance zu verpassen, meine alten Gewohnheiten in Neue zu verändern."

Tägliche Übung, Disziplin und Geduld sind die Basis.  
Der Lohn ist das Geschenk des Friedens.

Ich danke aus tiefsten Herzen Mhaádeii für Ihren Segen.